domingo, 1 de noviembre de 2020

Beneficios, propiedades y usos de la hierba buena.

Beneficios, propiedades y usos de la hierba buena


Fuente:  El blog del hogar

Para que sirve el te de hierbabuena? La hierbabuena ayuda a aliviar los problemas de estómago mediante la relajación de los músculos lisos en el tracto digestivo. Para aliviar estos problemas puedes hacer una taza de té de hierbabuena o masticar hojas de esta hierba. Beneficios del consumo de hierbabuena Mejora la digestión. Alivia los dolores de estómago. ... Combate el mal aliento. Uno de sus usos más comunes es el de eliminar el mal aliento. ... Dolores de cabeza. Combate el dolor de cabeza. ... Para mejorar los resfriados y la gripe. ... Aliviar la irritación de la piel. ¿Qué beneficios tiene el té de hierbabuena? Beneficios del consumo de hierbabuena Mejora la digestión. Alivia los dolores de estómago. ... Combate el mal aliento. Uno de sus usos más comunes es el de eliminar el mal aliento. ... Dolores de cabeza. Combate el dolor de cabeza. ... Para mejorar los resfriados y la gripe. ... Aliviar la irritación de la piel. ¿Cómo bajar de peso con té de hierbabuena? El mejor momento del día para tomar té de hierbabuena para adelgazar es en ayunas y antes de ir a dormir. Puedes tomarla por el tiempo que quieras, pues es un té natural que no tiene efectos secundarios. ¿Cómo se puede tomar la hierbabuena? Cómo preparar el té de hierbabuena Para hacer el té de hierbabuena, basta colocar 3 cucharadas de hojas secas de hierbabuena en 250 mL de agua hirviendo y tapar durante 5 minutos, colar y tomarlo entre 2 a 4 veces durante el día. De manera alternativa, se pueden utilizar las hojas frescas retiradas de la planta. ¿Qué cura la hoja de hierbabuena? Carminativo y antiespasmódico, la hierbabuena puede ayudar a los trastornos del sistema digestivo incluyendo gases, distensión abdominal y náuseas, indigestión y cólicos. Los estudios han demostrado que la hierbabuena es incluso efectiva para aliviar el síndrome del intestino irritable. ¿Cuántas tazas de té de hierbabuena se pueden tomar al día? Cómo máximo puedes tomar hasta cuatro o cinco tazas al día. El mayor peligro reside sobre todo en la teína. Contraindicaciones de la hierbabuena No debe ser usada en niños de menos de 5 años. Puede provocar reacciones alérgicas. Es posible que pueda ocasionar irritaciones en ojos y nariz. No se recomienda a personas con trastornos como acidez de estómago o úlceras ya que su ingesta puede producir ardor de estómago.


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